未だにプロテインアンチの人が多い世の中ですが、プロテイン(タンパク質)についての理解を小分けにして深めてもらえればと思います 結論を言うと、基本的には気にしなくて大丈夫です よく勉強不足な管理栄養士の人とかがプロテインは窒素が出るから悪いとか…
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